Каші — невід’ємна складова повноцінного харчування. Вони готуються на основі круп, борошна. Насичують організм енергією і складними вуглеводами, сприятливо позначаються на здоров’ї. Крім того, каші є джерелом клітковини, яка необхідна для нормального функціонування шлунково-кишкового тракту, і поживних речовин, важливих для зміцнення м’язів, нарощування маси тіла. Дуже популярна гречана каша, вона належить до справжніх рекордсменів за вмістом білка.

При виборі продукту обов’язково вивчайте спосіб обробки, адже від цього залежить користь страви. Наприклад, цільнозернова суміш зберігає в собі майже всі цінні компоненти і вимагає більш тривалого варіння. А от пластівці — це вже очищені крупи. Вони містять мінімум корисних властивостей. Вівсяна каша обробляється кількома способами, тому варто уважно вивчати інформацію на упаковці.

В асортименті широко представлені каші швидкого приготування, які заощаджують час. Їх зручно брати в дорогу. Достатньо залити окропом і залишити на кілька хвилин для набухання. Вони йдуть із різними наповнювачами, зазвичай, це сухофрукти й горіхи. Однак варто враховувати, що така продукція містить багато цукру.

Розглянемо найкорисніші каші:

Гречана — багата клітковиною, вітамінами РР, Е і групи В, органічними кислотами та фолієвими. Допомагає нормалізувати рівень холестерину, що сприятливо впливає на нервову систему.
Рисова — є гіпоалергенною і справжнім порятунком для людей із непереносимістю глютену. До неї входять цинк, йод, тіамін, залізо, амінокислоти, серед яких: аргінін, лізин, холін.
Пшоняна — сприятливо впливає на обмінні процеси, зміцнює нігті, волосся завдяки наявності вітаміну D.
Манна — має обволікаючий ефект, що важливо при лікуванні шлунка. Легко перетравлюється і швидко засвоюється.

Тепер ви знаєте все про корисні властивості цього продукту. Рекомендуємо регулярно вживати каші, щоби залишатися здоровими.

Купити каші недорого

В інтернет-магазині Восторг на вас завжди чекає широкий асортимент і найприємніші ціни. На сайті представлені каші від кращих виробників України. Також є багато імпортних товарів. Тому швидше переходьте в каталог і формуйте кошик. Рекомендуємо купити каші з такими добавками:

лимон і м’ята;
яблуко-журавлина;
томат і чилі;
льон-вишня.

У нас постійно відбуваються акції, тому знайти недорогі пропозиції за зниженою вартістю дуже просто. Тепер ви знаєте, де купити каші вигідно. З нами ви заощаджуєте з кожною покупкою!

Доставка гречаної каші додому

Коли вдома закінчуються запаси продуктів, можна замовити все необхідне сидячи на дивані, адже в нашому магазині діє доставка. Потрібно лише скласти перелік необхідних товарів, і наш кур’єр привезе все додому до будь-якої точки Харкова. Зараз у продажу є гречана каша таких торгових марок:

АХА;
Терра;
Жменька.

З доставкою ви заощаджуєте свій час. Крім того, доступний самовивіз. Це дуже зручно, адже ви можете забрати все на шляху додому.

Пластівці Гречка